美は1日にして成らず～習慣に勝る結果は無し。

今月あたまのGWに、Twitterでまわってきた
「めんぼうダイエット」の記事。

簡単に手に入れることが出来るめんぼうを使って
足のむくみを取るという、あまりにもシンプルすぎるもの。
めんぼうは100均でも購入できるよね

ということで

試してみて2週間。

ニベアのボディークリームを塗りたくって
両足で10分くらい、寝る前にマッサージを続けました。
めんぼうを使って、足の肉を下から上へ上げていくだけ。

ちょっと前に話題になった、めんぼうダイエットを夜寝る前に続けています。
強く触ったりはしておらず、足の肉を持ち上げるようなゆるいイメージで。
2週間くらいたって、足のむくみがすっきり。私の場合はまったくセルフマッサージしていなかったから変化を感じたんだと思います。 pic.twitter.com/KruafMf1vx

— さとう (@eri7_sandcopy) 2017年5月17日

ネットに足をさらす勇気はありませんが結果、細くなっています。
褒められました。

普段からきちんとケアしていなかったので、
足のむくみが分かりやすく取れたみたい。

ああ、なんだ。

こんな簡単なことを毎日コツコツ続けていくだけで
何かが変わっていくんだなあ、という、
学生のころに耳がタコになるほどきかされていたことを、

めんぼうダイエットにて気づかされる。

このまま足がほっそりしたら、
ご褒美として、ショートパンツを履きにリゾート地にでも飛ぼうかしら。