外に出て、たった5分歩くだけでカラダ全身から汗が止まらなかった、 暑い夏はどこへやら。今日は暦の上では白露（はくろ） 朝晩冷え込み、季節が秋に向かっていくタイミングとなります。今年の夏にすっかりやられてしまったので、 ほど良い季節に緊張がほぐ…

私は、社会人になるくらいまで肩のチカラを抜けない人 でした。思い返すと、なんでここまで防衛反応を示していたのかというくらいですが、 いつもガチガチに緊張していました。 そういえば、小学生のころからすでに首が重かった……。今振り返っていくつか思っ…

なんだか気分がすぐれない、５月病の方はいらっしゃいませんか？私は、GW中も仕事をしていたので、精神面では問題ありませんが 体の疲れを感じやすくなっています。そして、自分の敵は他人ではなく自分にあり、と思うようにもなりました。 というのも、自分…