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お手軽健康

【つれづれ&お気軽健康】秋の始まりにお粥とハーブティーでからだをホッと。

外に出て、たった5分歩くだけでカラダ全身から汗が止まらなかった、 暑い夏はどこへやら。今日は暦の上では白露(はくろ) 朝晩冷え込み、季節が秋に向かっていくタイミングとなります。今年の夏にすっかりやられてしまったので、 ほど良い季節に緊張がほぐ…

頭痛、めまい、だるさ……夏の体調不良は甘酒で回復。

6月から、体調不良が治らず。 頭痛、めまい、不思議なだるさ。女性であればバイオリズムはありますが どう考えてもそれで体調を崩しているようには思えない。どうしたものかと悩んで半休を取り、 上司に怒られながら病院に行ったところ サバサバしてちょっと…

偉大なる除湿器~「湿度との闘い」で体調不良に終止符を打てそうな件について。

昨年の6月~8月のこと。湿度対策が出来ておらず体調を崩してしまいました。具体的には… 体がだるい 頭が重い 寝てもつらい いつも朦朧とする 気がめいる 涙がとまらない 低気圧に弱い人ならわかっていただけるはず。理解してもらえないひとには理解してもら…